;

Érzelemkezelés és dühkezelés szimbolikus fotója: középkorú nő a markában tartott lánggal, sötét háttér előtt, valósághű fényképen.

A düh nem ellenség, hanem üzenet

A düh nem ellenség, hanem üzenet. Tanuld meg, benned mit véd a düh, és hogyan alakíthatod át erőforrássá. Tamás Kata pszichológus cikke a dühkezelésről, bűntudat nélkül.

A kiabálás nem düh! A dühkezelés alapjai.

Sokan gondolják, hogy amikor dühösek, akkor a düh miatt emelik föl a hangjukat, veszekednek, vagy káromkodnak. Nos, ez nem a düh jele, hanem…

;